3 Passi Per Parlare In Pubblico Con Successo

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Il materasso su cui il bambino dorme, è necessario prendere fuori dalla camera calda poco prima di strato del bambino. Guardi strettamente che non è venuto il raffreddamento sia eccessivo sia il surriscaldamento del bambino.

Durante un tempo invernale essere attento a lesione congelante. Può alzarsi perfino a gelo piuttosto piccolo. È promosso da un vento, le calzature vicine e umide che non corrispondono a vestiti di tempo. I suoi primi segni - pobledneny pelle, una puntura, un sentimento di un sonno. Avendolo notato, energicamente picchi il posto colpito una mano, una manopola di lana, una sciarpa. È impossibile picchiare la neve della pelle. I piccoli piccoli pezzi di ghiaccio possono ferirgli e portargli un'infezione.

Per un uso indurente una doccia con una forza media di una corrente - nella forma di un ammiratore o pioggia. Alla temperatura dell'acqua cominciante fa 30-35 °C, durata - non più di 1 min. Allora la temperatura dell'acqua è ridotta gradualmente, e il tempo di ricevimento di una doccia è aumentato fino a 2 min. La procedura deve venire a una fine certamente con macinatura vigorosa di un corpo con un asciugamano allora, di regola, c'è un umore vigoroso.

È migliore per gli anziani per limitare il tempo di soggiorno in acqua. Sia guidato da una condizione della salute, condizioni di tempo. Non permetta l'apparizione di una febbre. La pelle raffreddata non dà la reazione dovuta più, e invece arrossire e scaldare c'è ancora un raffreddamento più grande. In breve, consigliamo di guardare la salute accuratamente. Altrimenti all'atto di bagni lunghi là può succedere l'irritazione eccessiva di sistema nervoso, la debolezza generale, eccetera.